Le secret pour faire vos courses à moins de 50 euros par semaine dévoilé ! ?
Êtes-vous prêt à maîtriser l’art du shopping économique ? On ne parle pas de lancer des sorts de magie ou d’avoir un portefeuille sans fin. On parle de prendre le contrôle de ses dépenses et d’apprendre à faire ses courses comme un pro ! Voici les secrets pour ne dépenser que 49 euros (ou presque) chaque semaine. Et non, ce n’est pas une blague !
Comment devenir un ninja du shopping avec un budget serré :
- Élaborez une liste avant de partir : Nous sommes tous coupables d’acheter cette jolie boîte de céréales qui clignote ou cette tablette de chocolat qui nous appelle. Une liste vous aidera à rester sur la voie (et à l’écart des allées de tentations).
- Faites un inventaire de vos stocks : Avant d’envisager une autre sortie, assurez-vous d’avoir utilisé ce que vous avez. Il est temps de devenir créatif avec les recettes !
- Adoptez l’esprit des supermarchés économiques : Oubliez les enseignes haut de gamme, visez les magasins d’aubaines et les discounts pour des offres alléchantes.
- Repensez votre consommation de viande : Non seulement c’est écologique, mais ça peut aussi sauver votre portefeuille. Si vous achetez de la viande, optez pour des achats en gros et congelez pour une utilisation future.
- Shoppez le ventre plein : Nous sommes tous plus vulnérables face aux chips lorsque notre estomac gronde !
- Adoptez l’état d’esprit “Calculette à la main” : Suivez vos dépenses au fur et à mesure pour éviter les mauvaises surprises à la caisse.
- Stockez les essentiels : Gardez toujours des produits de base à portée de main pour éviter les courses impulsives.
- Pensez en vrac : Les produits à longue durée de conservation achetés en grande quantité peuvent être de vraies aubaines.
Voici une liste modèle pour une semaine à moins de 50 euros : (Notez que les prix peuvent varier selon les régions et les saisons)
- Œufs (24 pièces) : 3,20€
- Légumes divers : 7,00€
- Fruits de saison : 5,00€
- Riz et pâtes : 4,00€
- Lait et produits laitiers : 6,50€
- Viandes (optionnel) : 6,00€
- Épicerie (huiles, épices, etc.) : 7,50€
- Pain et céréales : 4,50€
- Autres : 5,30€
TOTAL : 49,00€
Voici quatre idées de repas en utilisant la liste de courses que vous avez :
1. Omelette aux légumes et au fromage avec du pain grillé :
- Œufs (pour l’omelette)
- Légumes divers (poivrons, oignons, brocoli, etc. pour ajouter à l’omelette)
- Fromage (pour ajouter à l’omelette)
- Pain (pour accompagner, peut-être grillé)
2. Poulet sauté aux légumes avec du riz :
- Poulet (coupé en petits morceaux ou en lanières)
- Légumes divers (carottes, brocoli, pois mange-tout, etc. pour sauter)
- Riz (comme base pour le sauté)
- Épices/huiles de l’épicerie pour assaisonner
3. Salade repas :
- Légumes de saison (laitue, tomates, concombres, carottes, etc.)
- Fromage (coupé en dés ou râpé)
- Jambon (coupé en lanières ou en cubes)
- Vinaigrette (pour assaisonner)
- Pain (pour accompagner)
4. Spaghetti à la sauce tomate et au fromage :
- Pâtes (spaghetti ou un autre type de votre choix)
- Sauce tomate (pour la base de la sauce)
- Légumes divers (comme poivrons et oignons pour ajouter à la sauce)
- Fromage (râpé sur le dessus une fois cuit)
- Épices/huiles de l’épicerie pour assaisonner
J’espère que ces idées vous inspireront pour préparer de délicieux repas avec votre liste de courses ! Bon appétit !
Il n’est pas nécessaire de casser sa tirelire chaque semaine pour faire ses courses. Avec une bonne préparation et une attitude astucieuse, vous pouvez non seulement respecter votre budget, mais aussi manger sainement. N’oubliez pas : “Un euro économisé est un euro gagné !” ?
J’ai testé cette méthode pendant un mois, et j’étais sceptique au début. Mais à ma grande surprise, non seulement j’ai réussi à rester dans mon budget, mais j’ai aussi découvert de délicieuses recettes avec ce que j’avais sous la main. Juste un conseil : attention aux promotions tentantes qui ne sont pas sur votre liste !” – Sophie, lectrice assidue.
Astuce : Pensez à consulter régulièrement les offres spéciales et les réductions disponibles dans vos magasins locaux pour maximiser vos économies !