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Comment préparer une savoureuse mayonnaise à l’avocat : délicieuse, saine et adaptée au régime

Envie d’un condiment qui mélange le savoureux et le sain, et qui remet en question tout ce que vous saviez sur la mayonnaise ? Plongez dans cet article pour découvrir la mayo-avocat : la sensation crémeuse et pleine de fraîcheur qui vous fera oublier la version classique !

Salut les reines de la cuisine ! Aujourd’hui, j’ai quelque chose de super sympa et innovant à partager avec vous. Une recette qui va transformer votre vision de la mayonnaise : La Mayo-Avocat ! Vous allez bientôt découvrir pourquoi ce condiment verdoyant pourrait devenir votre nouvelle obsession culinaire. ?

La mayonnaise traditionnelle c’est sympa, mais avouons-le, ça peut être un peu… banal. Et si on apportait une touche de magie verte à cette vieille recette ? La Mayo-Avocat, c’est une explosion de saveurs, de fraîcheur et de bienfaits nutritionnels !

La Recette Exquise :

Pour concocter ce délice, vous aurez besoin de :

  • Un demi-avocat (bien mûr, s’il vous plaît)
  • Un œuf à température ambiante
  • De l’huile de tournesol
  • Du jus de citron (2 cuillères à soupe devraient faire l’affaire)
  • Du poivre noir et du sel
  • Et quelques brins de coriandre fraîche.

Et après ? On mixe ! Mettez l’œuf, l’huile et le sel dans votre mixeur à puissance maximale. Vous aurez une mixture épaisse et mousseuse, un sosie de notre mayonnaise habituelle. Ajoutez ensuite votre avocat coupé en morceaux, le jus de citron, la coriandre, et une pincée de poivre noir. Mixez encore quelques secondes et voilà, c’est prêt !

Les Bienfaits ? On en Parle !

Ah, l’avocat… Cet or vert de la nature ! Non seulement il est délicieux et crémeux, mais il est aussi un vrai champion de la nutrition. Il est riche en fibres, oméga 3 et vitamine E et c’est un vrai allié pour la santé. Consommé en quantité raisonnable, il est excellent pour la santé et peut aider à vous sentir rassasiés plus longtemps.

Conservation ? Un Jeu d’Enfant !

N’oubliez pas de conserver votre mayo-avocat dans un pot hermétique au réfrigérateur, elle se conservera facilement pendant 3 à 4 jours.

Conclusion :

Alors, prêtes à dire adieu à la mayonnaise ennuyeuse et bonjour à la fabuleuse mayo-avocat ? Un condiment qui marie à la perfection la crémosité, la fraîcheur, et les bienfaits nutritionnels ! Dégustez-la et vous m’en direz des nouvelles ! ?

Et rappelez-vous, les amies, cuisinez avec amour et joie, et chaque plat sera un chef-d’œuvre !

Témoignage :

“J’ai essayé la mayo-avocat et wow ! Quel régal ! Je l’ai servie avec des frites de patates douces et c’était un véritable succès ! Par contre, un petit conseil, n’oubliez pas de bien fermer votre pot, je l’ai appris à mes dépens ! ?” – Sophie, une lectrice passionnée.