Vous êtes sur le point de découvrir la recette détox ultime qui nettoie votre colon et favorise la perte de poids. Vous pensez tout savoir sur les jus détox? Attendez de lire la suite!
Ah, les jus détox! Qui aurait cru qu’on pourrait transformer un légume d’une couleur si vibrant en une potion magique? Et qui aurait pensé que l’humble citron pourrait devenir le partenaire de crime parfait pour cela?
Alors, préparez-vous à transformer votre blender en une baguette magique, car la recette que je vais partager aujourd’hui est le fruit de nombreuses expérimentations, et je dois dire, elle est étonnamment délicieuse et efficace!
Ingrédients :
- 6 feuilles de chou frisé : Le super-héros vert, riche en fibres pour booster votre digestion.
- 3 carottes : Pour apporter une douceur naturelle et une dose de vitamine A.
- 2 pommes rouges coupées en morceaux : L’acidité sucrée parfaite pour équilibrer les saveurs.
- 1 betterave : L’ingrédient star, connu pour ses propriétés détoxifiantes.
- Un demi citron pelé : L’agrume qui pousse la détox à un niveau supérieur.
- 2.5 cm de morceau de gingembre : Pour ajouter une touche piquante et stimuler davantage la digestion.
Préparation :
- Commencez par bien laver tous vos légumes et fruits.
- Coupez les carottes, les pommes et la betterave en morceaux de taille moyenne. N’oubliez pas de peler et laver les carottes, la betterave et le citron
- Dans un extracteur de jus ou un blender puissant, commencez par le chou frisé, suivi des carottes, des pommes, de la betterave, du citron puis le gingembre.
- Mélangez bien jusqu’à obtenir une consistance lisse et savoureuse. Vous pouvez ajouter un peu d’eau si nécessaire.
- Dégustez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits!
Saviez-vous que ce jus aide à nettoyer les déchets du colon grâce à ses propriétés détoxifiantes? La combinaison de betterave et de citron crée un duo puissant qui non seulement purifie votre système, mais vous aide également à perdre du poids!
Pour conclure, si le monde des jus était un film, notre recette de betterave et citron serait l’actrice principale. Et si jamais vous avez besoin de la comparer à un film, je dirais qu’elle est le « Pretty Woman » des jus! Eh bien, parce que… elle est tout simplement belle!
Témoignage :
« J’ai testé cette recette sur un coup de tête, et je dois dire que c’était une révélation. J’ai ressenti une légèreté incroyable après quelques jours. Par contre, petit conseil : allez-y doucement avec le gingembre la première fois! J’en ai mis un peu trop, et c’était… épicé! » – Julie, 34 ans.